Gedankenkarussell PROBLEM- UND LÖSUNGSEBENE Ein Abend – der letzte Tag im Februar – an dem mir Folgendes passierte. 19.00 Uhr, ich befand mich an meinem …
Geschenkte Zeit SELBSTLIEBE Einmal im Jahr ist es soweit – Thermenwartung – und das ist fein. Ca. zwei Wochen …
Wespen ACHTSAMKEIT Der Monat August, die Sonne strahlt um die Wette mit dem blauen Himmel. Es ist Sonntag. Ich sitze mit …
Bahn VERÄNDERUNGEN ANNEHMEN Ja, hier stehe ich nun. Mist, der Zug ist ausgefallen. Eine Stunde Wartezeit bis es mit dem nächsten Zug …
Lebenszeit VERGEBUNG Wenn Eltern gehen und aufgrund von einem Herzinfarkt und Demenz kein Testamt hinterlassen. Dann …
Kreativ nach einer Perspektive suchen BURN-ON = SELBSTFÜRSORGE Wenn meine Balance von Geist – Körper – Psyche beginnt in Schieflage zu geraten, dann wird es höchste Zeit, achtsam mit mir umzugehen.